Gesunde Ernährung und Entspannung

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Herzlich willkommen… auf meiner Seite über gesunde Ernährung und Entspannung.

Sie werden auf dieser Seite aktuelle und wissenschaftlich fundierte Informationen zu gesunder Ernährung finden. Manchmal darf auch geschmunzelt werden.

Da meiner Erfahrung nach das bekannte Frust- bzw. Stress-Essen einer der schlimmsten Dickmacher der heutigen Zeit ist, werde ich auch immer mal wieder Infos zum Thema “Umgang mit Stress” bzw. “regelmäßig im Alltag einen Auslgeich schaffen” geben.

Viel Spaß beim Schmökern.

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